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西媒：亚马尔克服感情困扰，减少曝光，希望能赶上对切尔西的比赛

时间：2025年11月21日 00:20

亚马尔对抗耻骨炎：巴萨制定专属康复计划，目标直指切尔西之战

据《世界体育报》报道，尽管年仅18岁，巴塞罗那新星拉明·亚马尔正经历职业生涯首次真正的伤病挑战。因耻骨区域持续疼痛，这位西班牙国脚被迫在过去几天完全停止训练，并缺席了国家队对阵格鲁吉亚和土耳其的两场世预赛。

不过，情况正在好转。自11月10日接受了一次射频消融治疗（一种微创介入疗法）后，亚马尔经过48至72小时的严格静养，已于上周四开始在两名俱乐部康复师的指导下进行专项恢复训练。目标明确：7到10天内重返赛场。

事实上，在本周三于甘伯体育城举行的全队合练中，亚马尔已部分参与了弗里克指导的训练内容，这是他伤后首次与一线队共同训练，释放出积极信号。

优先目标：切尔西之战

虽然本周末对阵毕尔巴鄂竞技的比赛尚未排除他出场的可能性——这将是一次小规模“测试”——但俱乐部真正的重心，是确保他能以最佳状态出战12月初客场对阵切尔西的欧冠关键战。

值得一提的是，亚马尔本人也非常期待重返刚刚更名的Spotify诺坎普球场，但医疗团队态度坚决：若恢复进度不理想，绝不会强行让他上场。

目前，他的康复进程由比利时著名运动医学专家恩斯特·希尔德斯博士与巴萨队医普鲁纳博士共同监督。希尔德斯此前已对亚马尔进行评估并认可其恢复进展，近期将再次赴巴塞罗那，联合制定下一阶段治疗方案。

疼痛、担忧，但拒绝手术

据接近球员的消息人士透露，亚马尔一度因剧烈疼痛感到焦虑，甚至担心伤势会影响职业生涯。但他和家人从一开始就坚决反对任何手术方案。“他们不想听到‘开刀’这两个字。”一位知情人表示。

为确保万无一失，巴萨主动引入外部专家意见，并迅速安排希尔德斯博士介入，体现了俱乐部对这位未来核心的高度重视。

国家队之行：明知无法出战仍前往报到

尽管渴望为国效力，亚马尔在11月10日晚仍按计划前往西班牙国家队报到，但他和身边团队早已清楚：由于当天刚完成治疗，他不可能随队出征。这一决定是俱乐部与球员方面提前沟通后的共识，属于“象征性归队”，随后便返回巴塞罗那专注康复。

高度自律：年轻天才学会“慢下来”

医生已明确告知亚马尔：耻骨炎是一种“狡猾”的伤病，若不彻底休养，可能反复发作，甚至拖上数月。这位少年天才听进去了。如今，他全身心投入恢复，暂停一切非必要活动，专注于强化核心肌群、提升局部稳定性，以杜绝复发风险。

与此同时，他在个人生活上也做出调整。自国家德比后，他大幅减少社交媒体曝光，原定的下一条宣传视频也将推迟至确认能出战切尔西后再发布。此外，他已结束与阿根廷歌手妮琪·尼科尔的恋情——这段关系近期带来的情绪波动，也被认为对他的身体状态产生了一定影响。

野心未减，细节制胜

尽管遭遇挫折，亚马尔的雄心丝毫未减：“我想成为世界第一，带领巴萨重回巅峰。”他深知，要实现这一目标，必须在日常习惯上更加严谨。

据悉，他在新居中专门设置了理疗区，并配备了先进的水疗恢复系统，坚信“每一个细节都决定成败”。

背景补充：伤病早有征兆

其实，自今年9月代表西班牙国家队比赛归来后，亚马尔就断断续续感到不适。尽管他在10月国际比赛日后复出，并在对阵赫罗纳、埃尔切和塞尔塔的比赛中连续进球助攻，还在欧冠对阵布鲁日时贡献1球1助，但身体并未真正痊愈。尤其在维戈对阵塞尔塔一役后，耻骨区域再次出现剧烈疼痛，这才促使俱乐部果断启动“拉明康复计划”。

如今，这位冉冉升起的新星正以成熟的态度面对职业生涯首个重大考验。巴萨上下相信，短暂的停顿，是为了更长久的闪耀。